Instagram-Fotos herunterladen: eigene Bilder sichern
Eigene Instagram-Fotos holen Sie auf zwei offiziellen Wegen zurück: Die App kann jedes gepostete Bild automatisch in Ihrer Galerie ablegen, und über die Kontenübersicht laden Sie mit „Deine Informationen herunterladen“ alle Beiträge auf einmal herunter. Beides ist kostenlos. Für fremde Fotos bietet Instagram keinen Download an; hier zählen Urheberrecht und das Recht am eigenen Bild.
Originale automatisch in der Galerie
Instagram kann jedes Foto, das Sie posten, zusätzlich auf dem Handy speichern – inklusive Filter und Zuschnitt. So haben Sie immer eine Kopie, auch wenn Sie den Beitrag später löschen.
- Öffnen Sie in der App Ihr Profil und tippen Sie oben rechts auf das Menü (drei Striche).
- Wählen Sie Archivieren und herunterladen.
- Schalten Sie Originalfotos speichern bzw. auf Android Originalbeiträge speichern ein.
Die Einstellung wirkt nur für künftige Beiträge. Ältere Fotos holen Sie über den Datenexport. Die App selbst bekommen Sie aus dem App Store oder Google Play, siehe Instagram herunterladen.
Alle Fotos per Datenexport
Nach der DSGVO (Art. 15 und 20) haben Sie das Recht auf eine Kopie Ihrer Daten. Instagram setzt das über die Meta-Kontenübersicht um.
- Menü öffnen und Kontenübersicht wählen.
- Tippen Sie auf Deine Informationen und Berechtigungen › Deine Informationen herunterladen.
- Wählen Sie Informationen herunterladen, das Instagram-Konto und dann Alle verfügbaren Informationen oder gezielt Einige deiner Informationen (etwa nur „Inhalte“ bzw. Beiträge).
- Wählen Sie Auf Gerät herunterladen, den Zeitraum Gesamter Zeitraum, das Format HTML und bei Medienqualität Hoch.
- Bestätigen Sie mit Dateien erstellen. Sobald der Export fertig ist, erhalten Sie eine Benachrichtigung bzw. E-Mail. Je nach Kontogröße dauert das Minuten bis einige Tage.
- Laden Sie die ZIP-Dateien unter demselben Menüpunkt herunter. Der Link ist nur wenige Tage gültig.
Im entpackten Archiv liegen die Bilder im Ordner media, sortiert nach Monaten. HTML lässt sich im Browser lesen; JSON eignet sich, wenn Sie die Daten mit anderen Programmen weiterverarbeiten möchten. Hilfe beim Öffnen: ZIP-Datei entpacken.
Instagram speichert hochgeladene Bilder komprimiert und in begrenzter Auflösung. Auch der Export liefert diese Fassung, nicht die Originaldatei Ihrer Kamera. Wer hohe Qualität braucht, behält die Originale auf Handy oder PC.
Archiv und gelöschte Beiträge
Archivierte Beiträge sind nur für Sie sichtbar und lassen sich jederzeit wieder einblenden: Menü › Archiv, dann oben zwischen Beitrags-, Story- und Live-Archiv wechseln. Gelöschte Inhalte landen unter Menü › Deine Aktivität › Kürzlich gelöscht und können dort für einen begrenzten Zeitraum wiederhergestellt werden. Danach sind sie endgültig weg. Eigene Videos und Storys sichern Sie auf ähnliche Weise, die Besonderheiten erklären Instagram-Videos herunterladen und Instagram-Storys herunterladen.
Fremde Fotos: was geht, was nicht
Für Beiträge anderer gibt es nur die Funktion Speichern (Lesezeichen-Symbol). Sie legt den Beitrag in Ihren Sammlungen innerhalb der App ab, aber keine Bilddatei auf dem Gerät. Verschwindet der Beitrag, ist er auch aus Ihrer Sammlung weg.
Rechtlich gilt in Deutschland:
- Urheberrecht: Jedes Foto ist geschützt, auch ein Schnappschuss (Lichtbildschutz nach § 72 UrhG). Ein Screenshot nur für Sie selbst kann als Privatkopie zulässig sein. Mehr dazu unter Privatkopie: Was ist erlaubt?
- Weiterverwenden: Repost auf eigenen Kanälen, Nutzung auf einer Website oder in Werbung braucht die Erlaubnis der Urheberin. Bei Fotos mit erkennbaren Personen kommt das Recht am eigenen Bild (§ 22 KUG) hinzu.
- Der einfachste legale Weg: Fragen Sie per Direktnachricht, ob die Person Ihnen das Bild schickt. Für eigene Projekte sind lizenzfreie Bilder die sichere Alternative.
Warum Downloader-Seiten riskant sind
Webseiten und Apps, die versprechen, beliebige Instagram-Fotos herunterzuladen, verstoßen gegen die Nutzungsbedingungen von Instagram. Viele verlangen zudem Ihr Instagram-Passwort – damit geben Sie Fremden die Kontrolle über Ihr Konto. Häufig finden sich dort aggressive Werbung, gefälschte Download-Buttons und Abo-Fallen. Wenn Sie doch auf einer solchen Seite gelandet sind, helfen Fake-Download-Buttons erkennen und ein sofortiger Passwortwechsel. Für eigene Bilder sind diese Dienste ohnehin überflüssig.
Häufige Fragen
Merkt jemand, wenn ich einen Screenshot von seinem Foto mache?
Bei normalen Beiträgen nicht. Bei Fotos und Videos, die in Direktnachrichten als „Einmal ansehen“ gesendet werden, kann Instagram den Absender über einen Screenshot informieren.
Kann ich Fotos eines privaten Kontos herunterladen?
Nein, auch nicht als Follower über eine offizielle Funktion. Bitten Sie die Person direkt um das Bild. Dienste, die private Profile „freischalten“ wollen, sind fast immer Betrug.
Wie bekomme ich ein Karussell mit mehreren Bildern?
Bei eigenen Beiträgen speichert die Funktion „Originalfotos speichern“ jedes Bild einzeln. Im Datenexport erscheinen Karussell-Bilder ebenfalls als einzelne Dateien.
Ich habe keinen Zugriff mehr auf mein Konto – komme ich an meine Fotos?
Erst nach Wiederherstellung des Kontos über die Hilfe-Funktion beim Login. Der Datenexport ist nur für angemeldete Nutzer möglich.